講師の大本昌弘です。前回は、フォトリーディングとは何か？を皆さまにお伝えしました。今回は、自分の人生を生きる術を身につける ABCコーピング講座についてお伝えします。

やれなかったことが出来るようになることが、人生に変化を起こすことです

コーピングにしろ、フォトリーディングにしろ、どうして？あなたは興味をもってくれたのでしょうか？
何かが欲しかったんじゃないですか？

もっと収入が欲しい
もっと名誉が欲しい
もっと実績が欲しい
もっと時間が欲しい
もっと仕事が欲しい
もっと友達が欲しい
もっと家族と仲良くしたい　etc、etc、

だから、SNSでの友人や知り合いが仕事で結果を出したり、結婚したり、海外に行ったり、素敵なレストランで食事してると、ざわざわするんですよね？素直に祝福出来ませんし、焦るばかりです。そんな自分が嫌で、また消耗します。毎日、食べられていないわけでも、住むところがないわけでもないのに、不安は消えません。

「なんとかしなくっちゃ…」「もっとがんばらないと…」あなたは、どれだけ出来ても？頑張っても？決して自分を認めることはありません。いつも罪悪感と嫉妬でもうくたくただから、楽になりたいのではないでしょうか？だから、この苦しい「私」から抜け出せる方法を探しているのかもしれませんね。

コーピングは、頑なに蓋をしてきたあなた自身を解放します

あなたは、あなたの力を知らないだけなのです。それは、あなたの持てる大部分を蓋をすることに使って消耗してしまっているからです。残ったほんの僅かな力で、あなたはこれまで人生を渡ってきたとしたら？すごくないですか？がんばったとは思えませんか？そうです。あなたが今、得ている結果は労うに値するものですし、コーピングによって蓋をゆるめることがあなたの中で進んで行けば？あなたはもっと自由に、そして楽にステージを変えて行くでしょう。「

あなたの人生は誰のものなのか？

この問いに答える形で一つ一つを選択することが出来るようになれば？あなたはあなたであることで愛されますし、「あなたが生まれてくれて良かったよ」と喜ばれる関わりを仕事や家庭で育てて行くでしょう。コーピング講座に一度来たからと言って、それで白が黒に変わるようなことはないかもしれません。

しかし、コーピング講座は十分にあなたの未来を開く扉たりえると私は思います。勇気を出して扉をノックしてくださることを楽しみにしています。